Thực đơn ăn dặm cho trẻ 7 – 9 tháng

Với những cháu đang tuổi ăn bột, bạn đừng quên "tô màu bát
bột" để thêm phần hấp dẫn bé. Trẻ con vốn thích màu sắc, cháu sẽ ăn
nhanh và nhiều nếu chén bột đẹp, có nhiều màu của thực phẩm tự nhiên.

Các
chuyên gia dinh dưỡng khuyên rằng dù đã tập cho cháu ăn bột, các bà mẹ
vẫn nên xem bữa bú là bữa ăn chính của bé, vì sữa mẹ vô cùng quan trọng
cho sự phát triển của trẻ con.

Cho cháu ăn đổi món theo
tuần với thực đơn gợi ý sau đây:

Giờ

Thứ 2,
4

Thứ 3,
5

Thứ 6,
CN

Thứ 7

6h

Bú mẹ

Bú mẹ

Bú mẹ

Bú mẹ

8h

Bột thịt heo

Bột thịt gà

Bột thịt bò

Bột trứng

10h

Chuối tiêu
1/2quả

Đu đủ: 100g

Hồng xiêm 1
quả

Xoài: 100 g

11h

Bú mẹ

Bú mẹ

Bú mẹ

Bú mẹ

14h

Bột trứng

Bột cua

Bột tôm

Bột lạc


16h

Nư­ớc cam:
Cam 200g
đường 5g (1thìa)

Nư­ớc cam:
Cam 200g
đường 5g (1thìa)

Nư­ớc cam:
Cam 200g
đường 5g (1thìa)

Nư­ớc cam:
Cam 200g
đường 5g (1thìa)

18h

Bột cá

Bột đậu xanh
bí đỏ

Bột thịt gà

Bột gan (gà,
heo)

19h
đến sáng hôm sau


Bú mẹ


Bú mẹ


Bú mẹ


Bú mẹ


Viện dinh dưỡng quốc gia

This entry was posted in Sức khỏe. Bookmark the permalink.

Gửi phản hồi

Mời bạn điền thông tin vào ô dưới đây hoặc kích vào một biểu tượng để đăng nhập:

WordPress.com Logo

Bạn đang bình luận bằng tài khoản WordPress.com Log Out / Thay đổi )

Twitter picture

Bạn đang bình luận bằng tài khoản Twitter Log Out / Thay đổi )

Facebook photo

Bạn đang bình luận bằng tài khoản Facebook Log Out / Thay đổi )

Google+ photo

Bạn đang bình luận bằng tài khoản Google+ Log Out / Thay đổi )

Connecting to %s